Sinh tố khoai lang tím được xem là một loại thảo dược thiên nhiên giúp cho các chị em có được làn da đẹp, vóc dáng cân đối cũng như bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi
Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 củ khoai lang tím
+ 100ml sữa tươi

Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Cách làm sinh tố khoai lang tím

Bước thứ nhất(1): Sơ chế khoai lang tím

  • Khoai lang rửa thật sạch, gọt hết vỏ.

Bước thứ hai(2): Hấp khoai

  • Khoai lang tím đã sơ chế sạch ta cho vào nồi hấp chín.
  • Nếu dùng với lượng nhỏ thì cho thể hấp bằng xửng hấp của nồi cơm điện, vừa nấu cơm, vừa hấp khoai, vừa tiện kiệm công sức, vừa không tốn thời gian.

Bước thứ ba(3): Làm nhuyễn khoai

  • Khi khoai chín ta gắp ra bát, chờ một lúc cho khoai nguội bớt.
  • Dùng thìa đánh nhuyễn cho khoai thật nhỏ.
  • Muốn khoai nhừ hẳn thì có thể cho vào máy xay sinh tố xay lại cho thật nhừ nhuyễn.

Bước thứ tư(4): Thêm sữa vào xay với khoai

  • Lượng sữa cho vào tùy vào sở thích của người dùng, uống đặc có thể thêm nhiều và ngược lại.
  • Có thể thay thế sữa tươi bằng sữa tươi bằng sữa chua cũng vẫn quá ngon.

Sinh tố khoai lang tím sánh mịn, thơm ngon nếu để dùng lạnh sẽ cảm nhận thêm sự mát lành, dùng như thức uống giải khát ngày hè cũng rất tuyệt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

Ăn mì Quảng ở Sài Gòn Cach Lam MUT Tac kẹo mè dẻo Bánh khoai mi nuong thanh nhiệt Cach lam da ua Nếm Goi chan Gà pudding sua chay thom tim chà Cach lam cha ca goi du du bo Ca hoi Che bi dau Ẩm thực Đà Lạt những ngày mưa kiem tia rau cu bánh khoai mì nướng than Thơm giòn bánh banh poppy seed ngon thận chả cá thu xốt bò băm cach lam bun gao xao kho qua nóng hổi việt giòn tan mien bac thấu keo me Dầu ăn Tom chien xu Nghi Trần tạo giòn thơm chan khả tương đậu Bửa bÃo cong thuc cha com Các bước cơ bản khi lau dọn tủ lạnh bánh đậu cô ve cach lam banh tom Vua Cao lầu đậm chất xứ Quảng giữa lòng che bắp cac món gio heo canh thiên lý giò sống tôm thịt Lam cách làm kem xoài tự may ví cầm tay bao tử Dạ dày khìa nước dừa di Làm Đẹp mắm cách làm sữa chua nha đam goi khe Com Ga hai nam Làm bánh mứt kẹo ô mai Mẹo giữ cá tươi chế biến cá ngon sinh tố Ăn bánh cốm đợi tình nhân công thức khoai nướng hasselback bánh đậu bánh hình ngôi sao ẩm thực mut cu cai cach nau che ngoc ke xao sa ot bi cuon chay ngon bánh bông lan trà xanh tối nay nhà mình ăn gì cách nấu canh cua Cách luộc trứng hình trái tim BBQ thịt heo kho xơ mít Sóc gio Cá rô đồng lươi Xôi Canh bi do cá dìa nướng lá chuối cá dìa lạc rang Ca rô kho Thức mệt bổ Tráo Cẩm tú cầu lươn sả ớt lươn xào sả ớt món thịt bò xào phở cach lam goi vit xoai xanh tráng miệng bán Phở vài thiều bª xay sinh tố sa pô chê đu đủ súp đậu hà lan mua vai tiramisu Bánh khúc cây cho Giáng sinh an lành mojito vải tươi nau canh chua ca hu khai vị thịt ba chỉ sốt kim chi cải thảo của MÓN chà tom kho bánh cupcake chanh không cần nướng banh mi ca hoi chợ boë kho cá mai gỏi cá mai đặc sản Ninh Thuận